راهنمای سه ماهه اول بارداری

راهنمای سه ماهه اول بارداری؟ هر آن‌چیزی که باید شما بدانید

در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع “راهنمای سه ماهه اول بارداری” پرداخته است.

قطعاً از اولین سوالاتی که به سراغ پدر و مادر جدید پیش می آید آن است که بارداری چقدر طول می کشد؟ پاسخ کوتاه به این سوال می تواند این باشد: 280 روز، 40 هفته، 3 دوره سه ماهه یا کمی بیشتر از 9 ماه!!! اما در حقیقت باید گفت که بیشتر زنان دقیقاً در هفته 40 ام بارداری زایمان نمی‌کنند، بنابراین نمی‌توان دقیقاً گفت که چه مدت تا زمان ملاقات با نوزاد طول خواهد کشید. چیزی که اهمیت بیشتری دارد، آن است که افراد باید بدانند در این زمان و با پیشرفت ماه به ماه بارداری چه اتفاقاتی برای مادر و جنین او رخ می دهد. زول بارداری را اغلب به سه دوره سه ماهه اول، سه ماهه دوم و سه ماهه سوم تقسیم بندی می کنند.

ما در این مقاله سعی داریم که به ارائه راهنمای سه ماهه اول بارداری پرداخته و ببنیم که قرار است در طول این دوره از بارداری چه اتفاقاتی رخ دهد.

ماه اول بارداری

ماه اول اولین موضوع در بحث راهنمای ماه به ماه بارداری می باشد. پس از لقاح، تخمک بارور شده در امتداد لوله فالوپ به سمت رحم حرکت می کند، همان جایی که در دیواره رحم کاشته می شود. تخمک به دسته‌ای از سلول‌ها تقسیم می‌شود که برخی از آن‌ها به جنین تبدیل می‌شوند و برخی از آنها در نهایت به جفت تبدیل می‌شوند که تغذیه کودک در دوران بارداری را تامین می‌کند. بند ناف نیز در این مرحله بین جنین و جفت تشکیل می شود و مواد مغذی را به وی می رساند و مواد زائد را از بین می برد. ماه پیش رو زمان رشد سریع کودک است، زیرا اندام های داخلی، استخوان ها و اندام های کوچک او در حال شکل گیری هستند.

در این مرحله مادر هیچ تغییری در بدن خود مشاهده نخواهد کرد. در این مرحله، بسیار مهم است که مادر بدن خود را برای بارداری و زایمان با توجه به سلامت و تغذیه کلی خود آماده کند. این امر اغلب به معنای مصرف یک مکمل مولتی ویتامین کامل است تا مادر مطمئن شود تمام مواد مغذی مورد نیاز خود و فرزندش را برای ماه های آینده تامین کرده است.

علائم

در ماه اول بارداری، ممکن است مادر علائم زیادی را تجربه نکند. اما به هر حال برخی از علائم اولیه بارداری در یک ماهگی می تواند شامل موارد زیر باشد:

عقب افتادن پریود و پریود نشدن
تغییر حالات روحی و خلق و خو
نفخ
گرفتگی عضلات
لکه بینی
تکرر ادرار
حساس شدن سینه ها
یبوست
بیزاری از غذا و بی اشتهایی
خواب آلودگی

ماه دوم بارداری

در دو ماهگی بارداری، ممکن است مادر احساس غمگینی، هیجان بالا، نگرانی، خوشحالی یا همه موارد را تجربه کند. این حالات از نشانه های حاملگی است! در این ماه، بخش های مختلف بدن کودک مانند بینی، دهان و گوش های کوچک شروع به شکل گرفتن می کند. پلک ها شکل گرفته اند و تا پایان سه ماهه دوم بارداری بسته می مانند.

همچنین رشد اندام مهمی مانند ریه نیز در این ماه اتفاق می افتد. اکنون ریه های کودک با لوله های تنفسی به گلو متصل می شود. مانند ریه ها، قلب هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارد، اما اکنون حدود 105 ضربه در دقیقه می زند. در این ماه همچنین کیسه آمنیوتیک توسعه یافته و با مایع آمنیوتیک پر شده است.

مادر نباید در این مرحله انتظار شکمی برآمده و مشخص را داشته باشد و بدن احتمالاً تفاوت چشمگیری نخواهد داشت. گاهی ممکن است مادر متوجه حساسیت و درد در سینه های خود شود.

اگر وزن مادر قبل از بارداری در محدوده طبیعی BMI قرار داشته باشد، پزشک ممکن است افزایش وزن 25 تا 35 پوندی را در طول بارداری پیش بینی کند، و حداقل دو پوند از این وزن احتمالاً توسط سینه های مادر اضافه خواهد شد.

علائم

از علائمی که مادر در دو ماهگی بارداری تجربه می کند می توان به موارد زیر اشاره نمود:

تهوع صبحگاهی
تغییر حالات روحی
کم اشتهایی و دوری از غذا
سوزش سر دل و سوء هاضمه
خستگی زیاد
نفخ زیاد

ماه سوم بارداری

در ماه سوم بارداری، مادر تقریباً به سه ماهه دوم رسیده است و برخی از علائم اولیه بارداری که ممکن است تجربه کرده باشد به آرامی شروع به فروکش کردن می کنند. در این مرحله روده ها و سیستم عضلانی کودک در حال شکل گیری است. برخی از استخوان ها نیز در این ماهشروع به سفت شدن می کنند، اما ستون فقرات هنوز نرم است. دست‌ها و پاهای کودک با انگشتان کوچک خود در حال رشد هستند و اندام تناسلی خارجی جنین شروع به تشکیل شدن می‌کند و طولی نمی‌کشد که می‌توانی فهمید که این موجود تازه وارد دختر است یا پسر!

در این مرحله شکم مادر شروع به بزرگ شدن می کند و کم کم اشتهای او باز می گردد و می تواند تحت نظر پزشک یه رژیم غذایی مناسب را مصرف نماید.

علائم

از موارد و حالاتی که مادر در این ماه تجربه می کند می توان به موارد زیر اشاره نمود:

افزایش ترشحات واژن
حالت تهوع
خستگی
تغییرات حالت سینه و تنفس
تغییرات در پوست
یبوست

در پایان

در بحث راهنمای سه ماهه اول بارداری باید گفت که این سه ماه مهمترین دوره در طول بارداری یک زن می باشد. در این دوره اندام های اصلی و جنسیت کودک شکل می گیرد و جنین بسیار آسیب پذیر و سست می باشد. بهتر است افراد از ابتدا تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرند تا بتوانند این دوره حساس را با آرامش و ایمن پشت سر بگذارند.