مقالات زیبایی بانوان

مولتی ویتامین های مناسب کودکان کودکان برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود به پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی احتیاج دارند و باید تمامشان را از یک رژیم غذایی سالم و متعادل دریافت شود. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "مولتی ویتامین های مناسب کودکان” پرداخته است. (بیشتر…)

تغذیه در دوران بارداری تغذیه در دوران بارداری از حساس ترین نکات قبل از تولد نوزاد خواهد بود. سعی کنید از مواد مغذی بهره ببرید.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "تغذیه در دوران بارداری" پرداخته است. هنگام ایجاد برنامه غذایی سالم، باید تمرکز خود را بر روی غذاهای کامل بگذارید که

درمان سرطان سینه چگونه انجام می‌شود؟ درمان سرطان سینه با توجه به میزان شیوع و نوع تومورها، به روش‌های متفاوتی صورت می‌گیرد.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "درمان سرطان سینه چگونه انجام می‌شود؟" پرداخته است. (بیشتر…)

مزایای ورزش در دوران پریودی افراد در دوران قاعدگی خود علائمی مانند دل پیچه، نفخ، خستگی و سردرد را تجربه می کنند. با انجام حرکات ورزشی می توان این علائم و سایر موارد را کاهش داد.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به این موضوع پرداخته است. (بیشتر…)

ورزش بارداری ورزش بارداری تحقیقات جدید انجام شده نشان دهنده ی این است که مزایای ورزش بارداری فراتر از زایمان است.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به این موضوع پرداخته است. (بیشتر…)

6 حرکت یوگا بارداری یوگا بارداری شامل حرکات یوگا برای تنظیم هورمون و ورزش برای تقویت رحم و تخمدان است که به کاهش سطح استرس و پاکسازی بدن از سموم کمک می ­کند. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع “6 حرکت یوگا بارداری” پرداخته است. (بیشتر…)

6 مزیت ورزش کگل برای زنان ورزش کگل انقباض عضلات کف لگن است ، یعنی عضلاتی که مثانه، مهبل و رحم و رکتوم زنان را احاطه کرده و از آن پشتیبانی می‌کنند.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع “6 مزیت ورزش کگل برای زنان” پرداخته است. (بیشتر…)

ورزش تنبلی تخمدان جهت درمان علاوه بر رژیم غذایی برای درمان تنبلی تخمدان، ورزش هم یکی از روش‌های غیر دارویی است که در روند بهبودی این بیماری بسیار مفید است. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "ورزش تنبلی تخمدان جهت درمان” پرداخته است. [wpforms id="4024"] تنبلی تخمدان چیست و چه علائمی دارد؟ طبق آمارها 5 تا 10

روش های سفت کردن سینه سفت کردن سینه سینه‌های شُل علاوه‌ بر کاهش اعتمادبه‌نفس، نشان از ضعف عضلات سینه است که در بعضی موارد باعث مشکلاتی مثل افتادگیِ سینه یا فرم بدنی نامناسب می‌شود. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "روش های سفت کردن سینه” پرداخته است. روش های سفت کردن سینه برخی از بانوان

تاثیر رابطه جنسی بر بدنسازی عملکرد مطلوب ورزشی تحت تاثیر فاکتورهای مختلفی قرار دارد که فعالیت جنسی یکی از این فاکتورهای تاثیرگذار است. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع " تاثیر رابطه جنسی بر بدنسازی ” پرداخته است. (بیشتر…)

چه چیزی باعث نازایی زنان می‌شود؟ چه چیزی باعث نازایی زنان می شود؟ اضافه وزن و کمبود وزن هر دو می‌تواند نقش مهمی در قدرت باروری زنان داشته باشد.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "چه چیزی باعث نازایی زنان می شود؟" پرداخته است. (بیشتر…)

12 غذای مقوی در بارداری در دوران بارداری، غذاهای سالم, ترکیبی مطلوب از مواد مغذی را برای کودک شما ایجاد می کنند. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع "12 غذای مقوی در بارداری" پرداخته است. [wpforms id="4024"] با شروع سه ماهه دوم ، روزانه حدود 300 کالری اضافی در رژیم خود نیاز دارید.

ضرورت یوگا برای باردار شدن در بدن بسیاری از زنان، عمل باردار شدن بدون انجام هیچ گونه تلاشی رخ می دهد، اما اگر این اتفاق در طول یک سال اول ازدواج اتفاق نیافتد، فرد نابارور فرض شده و به اشتباه، در بین آمار ناباروران قرار می گیرد. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع “ضرورت یوگا

تاثیر وزن بر باروری زنان تاثیر وزن بر باروری زنان اضافه وزن و کمبود وزن هر دو می‌تواند نقش مهمی در قدرت باروری زنان داشته باشد.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به موضوع تاثیر وزن بر باروری زنان پرداخته است. (بیشتر…)

ورزش‌هایی برای کاهش درد پریود ورزش‌هایی برای کاهش درد پریود خیلی از زنان به خاطر دردهایی که دارند، در این دوران ورزش نمی‌کنند.اما باید این موضوع را بدانید که ورزش‌هایی برای کاهش درد پریود مانند یک مسکن قوی عمل می‌کند.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان و جراح زیبایی به این موضوع پرداخته است. (بیشتر…)

هیپرپلازی آندومتر رحم هیپرپلازی آندومتر رحم عبارت است از پرولیفراسیون غدد اندومتر در اندازه‌ها و اشکال متفاوت و نامنظم که ممکن است با درجاتی از پیچیدگی ساختمانی و آتیپی سلولی همراه باشد و سبب افزایش نسبت غدد به استروما می‌شود.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان وجراح زیبایی به این موضوع پرداخته است. (بیشتر…)

سرطان تخمدان می دانستید سرطان تخمدان  پنجمین سرطان شایع و مرگ آفرین در زنان است. در میان تمام سرطان های دستگاه تناسلی در زنان، این بیماری بیشترین خطر مرگ را دارد.این سرطان به معنی رشد توده سرطانی در تخمدان ها می باشد. در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان وجراح زیبایی به این موضوع پرداخته است.

زایمان طبیعی یا سزارین؟ زایمان طبیعی یا سزارین توصیه ای که همواره متخصصین زنان و زایمان به خانم ها می کنند انجام زایمان طبیعی می باشد.اما این موضوع به این معنا نیست که مادران از زایمان سزارین بترسند.گاهی ممکن است پزشک تشخیص دهد که مادر باید سزارین شود بنابراین نگرانی از این بابت بی مورد است و نباید اصرار

نکات کلیدی دوران یائسگی نکات کلیدی دوران یائسگی یائسگی یک برهه طبیعی و مهم از زندگی یک خانم است و در سن 45 تا 50 سالگی به وجود می آید و تمامی زنان آن را تجربه خواهد کرد. در حقیقت یائسگی به معنای اتمام قاعدگی و بارداری است.در این مقاله خانم دکتر نرمین کریسانی متخصص زنان وجراح زیبایی به این موضوع

بارداری خارج از رحم بارداری خارج از رحم روند بارداری و زایمان روندی طبیعی است که در آن بعد از لقاح، تخمک بارور شده به سمت رحم می رود و با چسبیدن به دیواره رحم، جنین رشد می کند. اما گاهی این روند طبیعی پیش نمی رود و بعد از لقاح، جنین در دیواره رحم رشد نمی کند و